Olejek lawendowy, słynny ze swoich wspaniałych właściwości zdrowotnych i aromatycznych, wzrasta w popularności. Jest on dostępny w wielu sklepach, ale możemy również łatwo przygotować go samodzielnie, co umożliwia nam kontrolowanie jakości i składników. Oto jak zrobić domowy olejek lawendowy – od poszukiwania kwiatów po przechowywanie gotowego produktu.
Właściwości olejku lawendowego
Olejek lawendowy jest ceniony za swoje liczne właściwości. Posiada silne działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i uspokajające. Regularne stosowanie olejku lawendowego może pomóc w walce z bezsennością, zmniejszyć stres i lęk, a także poprawić nastrój. Ponadto, jest on często stosowany do łagodzenia bólów mięśniowych, poprawy układu trawiennego i pielęgnacji skóry. Zwłaszcza, że jest to jeden z niewielu olejków eterycznych, który może być stosowany bezpośrednio na skórę bez konieczności rozcieńczania.
Składniki do przygotowania olejku lawendowego
Aby przygotować olejek lawendowy, potrzebujemy tylko dwóch podstawowych składników – lawendy i nośnika, czyli olej. Najlepszym wyborem będzie lawenda prawdziwa, która zawiera najwięcej olejek eterycznego. Jeżeli chodzi o nośnik, odpowiednie są oleje, takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej jojoba.
Świeże kwiaty lawendy można znaleźć w wielu miejscach, w zależności od pory roku i miejsca, w którym mieszkamy. Najlepiej poszukiwać ich w lokalnych ogrodnictwach, na bazarach rolnych czy nawet w niektórych supermarketach. Lawendę można również z łatwością uprawiać w domu, zarówno w doniczkach, jak i na ogródku.
Proces suszenia kwiatów lawendy
Przed przystąpieniem do procesu wytwarzania olejku lawendowego, kwiaty lawendy muszą być odpowiednio wysuszone. Istnieją różne metody suszenia kwiatów, które mogą wpływać na jakość końcowego olejku.
Pora dnia do zbierania lawendy
Idealną porą na zbiór kwiatów lawendy jest wczesny poranek, kiedy roślina jest jeszcze pokryta rosą. Wtedy ma najwięcej olejków eterycznych. Ważne jest, aby unikać zbierania podczas deszczu, ponieważ woda może przyspieszać proces gnicia kwiatów.
Metody suszenia kwiatów
Kwiaty lawendy mogą być suszone na różne sposoby, które wpływają na końcową jakość olejku. Najpopularniejszymi metodami są suszenie naturalne, które polega na wieszaniu bukietów kwiatów do góry nogami w ciepłym, suchym i ciemnym miejscu, oraz suszenie w piekarniku lub suszarce do owoców.
Warunki przechowywania suszonej lawendy
Przechowywaj suszone kwiaty lawendy w szczelnym, ciemnym pojemniku, z dala od światła i wilgoci. Padające na nią światło słoneczne może powodować utratę cennych składników, a wilgoć może doprowadzić do zepsucia kwiatów.
Proces tworzenia olejku lawendowego
Istnieje kilka metod domowej destylacji olejku lawendowego. Wszystkie z nich wymagają cierpliwości i dokładności.
Pierwszy krok to rozmarynowanie kwiatów w wybranym oleju. W tym celu drobne kawałki suszonej lawendy umieszcza się w słoiku, po czym zalewa olejem. Słoik szczelnie zamyka i przetrzymuje w ciepłym miejscu przez około tydzień, codziennie mieszając zawartość.
Destylacja parą wodną jest najbardziej skuteczną metodą wydobycia olejku lawendowego. W tym procesie, rozmarynowane kwiaty umieszcza się na siatce w specjalnym alembiku, pod którą znajduje się woda. Pod wpływem podgrzewanej wody tworzy się para, która przenika przez kwiaty, wydobywając olejek. Następnie para schładzana jest w chłodnicy, gdzie zamienia się z powrotem w płyn, zawierający teraz olejek lawendowy i wodę. Czas, jaki należy przeznaczyć na destylację, zależy od ilości lawendy i użytego sprzętu. Na ogół proces ten trwa kilka godzin. Warto podkreślić, że długotrwała destylacja nie zawsze skutkuje wyższą wydajnością, a może nawet wpływać negatywnie na jakość olejku.
Olejek lawendowy jest gotowy, gdy po destylacji na powierzchni wody zacznie tworzyć się cienka warstwa olejku. Dzieje się tak, ponieważ olejek ma niższą gęstość niż woda i zawsze dąży do uniesienia się na jej powierzchni. Po zakończeniu destylacji olejek należy starannie zebrać i przefiltrować.
Najczęstsze zastosowania olejku lawendowego
Olejek lawendowy znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach – od aromaterapii, przez kosmetykę, po medycynę naturalną.
Olejek lawendowy w aromaterapii
W aromaterapii olejek lawendowy jest najczęściej stosowany do łagodzenia stresu i lęku, poprawy snu i leczenia bólów głowy. Można go używać poprzez inhalację, dodanie do kąpieli, czy smarowanie skóry.
Olejek lawendowy w kosmetyce
W kosmetyce olejek lawendowy jest ceniony za swoje właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Może być dodawany do kremów, olejków do ciała, kąpieli czy szamponów. Pomaga w walce z trądzikiem, łupieżem, a także wspomaga gojenie się ran i oparzeń.
Olejek lawendowy w medycynie naturalnej
W medycynie naturalnej olejek lawendowy stosuje się przede wszystkim do łagodzenia bólów mięśniowych i reumatycznych, poprawy trawienia i zwalczania infekcji. Jest również skuteczny w leczeniu stanów zapalnych skóry, oparzeń i ukąszeń owadów.
Potencjalne skutki uboczne stosowania olejku lawendowego
Mimo wielu korzyści, olejek lawendowy może również powodować pewne skutki uboczne, szczególnie jeżeli jest źle stosowany. Do najczęstszych należy podrażnienie skóry, alergie, ból głowy czy nudności. Ponadto olejek lawendowy wpływa na układ hormonalny, dlatego nie jest zalecany dla dzieci i kobiet w ciąży. Zawsze przed rozpoczęciem stosowania warto przeprowadzić test alergiczny i skonsultować się z lekarzem.
